Toitlustamine

Käesolevast õppeaastast on kõik koolitoiduga seotud arveldused ja info nähtav e-keskkonnas ARNO

Palun tutvuda juhendiga
https://www.tartu.ee/arno/juhend/Koolilouna_juhend_lapsevanematele_2017_08_21.pdf

Tasuta kooli toitlustuse avaldus

5.-9.klassi õpilastele toimub toitlustamine õpilaspileti alusel.

Lisainfo saamiseks  palun helistada 55663321 või kirjutada mreiniku.sooklagmail.com

2018/2019 õppeaasta toitlustustamine algab 04. septembrist 2018.

Koolilõuna menüü 10.-14.12.2018.a. Tartu M.Reiniku Kool
Kogus Kcal Valgud gr Rasvad gr Süsivesikud gr
10.12.2018 Esmaspäev
Sealiha šampinjoni-koore kastmes 130 218,4 10,43 16,77 6,92
Täisterapasta /pasta keedetud 75 76,5 2,55 0,6 15,6
Tatar sõmer aurutatud 75 86,25 3,21 0,54 14,9
Punapeedisalat 50 21,03 0,85 0,1 4,89
Hiinakapsa-hapukurgi-tomatisalat 50 12,45 0,61 0,1 2,21
Hautatud köögivili 30 17,13 0,8 0,13 3,21
Rukkileib 40 91,2 2,8 0,56 18,76
Sepik 20 53,2 1,58 0,84 9,82
Õuna-mustsõstra mahlajook 250 95,2 0,075 0,025 19,75
Piim, keefir  R2,5%  PRIA 250
Õun/ valge redis 100 45,4 0 0 12,1
Kokku 716,76 22 19,6 102
11.12.2018 Teisipäev
Kalaseljanka 250 223 12,7 10,2 20
Hapukoor R20% 20 43,8 0,66 4,24 0,76
Jogurtitarretis 150 134,85 6,21 3,84 26,72
Toormarjapüree 40 16,88 0,28 0,32 3,72
Rukkileib 40 91,2 2,8 0,56 18,76
Seemneleib 20 58 2,2 2,86 6,16
Sepik 20 45,26 1,44 0,68 8,42
Piim, keefir  R2,5%  PRIA 250
Pirn/ värske kapsa viilud 100 41 0,3 0 11,9
Kokku 653,99 26,59 22,7 96,44
12.12.2018 Kolmapäev
Pajaroog kanalihaga 130 132,6 7,44 7,37 10,05
Riis aurutatud/ valikus täisterariis 75 124,26 1,8 3,79 21,05
Kartul keedetud 75 56,62 1,47 0,08 13,06
Värskekapsa-kurgisalat tilliga 50 10,6 0,48 0,08 2,39
Hiinakapsa-porgandisalat 50 24,3 0,34 0,8 4,94
Rukkileib 20 45,6 1,4 0,28 9,38
Seemneleib 20 58 2,2 2,86 6,16
Sepik 20 49,2 1,8 0,6 8,8
Kakaojook 150 135,55 5,03 4,16 19,51
Piim, keefir  R2,5%  PRIA 250
Nuikapsas/õun 100 24,2 0,5 0,2 6
Kokku 718,73 25,76 22,82 106,64
13.12.2018 Neljapäev
Kartuli-pastasupp veiselihaga 250 212,5 8,55 10,9 21,05
Kohupiimavaht 80 144 9,44 6,03 12,96
Marjakissell 150 108,45 0,84 0,06 26,25
Rukklileib 30 68,4 2,1 0,42 14,07
Teraleib 20 50,8 1,7 1,4 7,28
Sepik 20 45,26 1,44 0,68 8,42
Piim, keefir R2,5% PRIA kuni 250
Pirn/banaan 100 42,7 1,1 0,1 10,2
Kokku 672,11 25,17 19,59 100,23
14.12.2018 Reede
Pilaff  hakklihaga 250 382,5 15,5 14,87 43,63
Kapsasalat paprika ja ananassiga 50 19,72 0,63 0,08 4,12
Hapukapsasalat jõhvikatega 50 18,2 0,36 0,71 3,39
Hautatud rohelised herned 30 17,13 0,8 0,13 3,21
Piim, keefir R2,5% PRIA 200 115,6 6,6 5,2 10,6
Rukklileib 20 45,6 1,4 0,28 9,38
Seemneleib 20 62 2,2 2,86 6,16
Pagarisepik 20 45,26 1,44 0,68 8,42
Õun/lillkapsas 100 42,7 0,1 1,1 10,2
Kokku 748,71 29,03 25,91 99,11
Piim, keefir ( PRIA )  ja joogivesi on sööklas tasuta kättesaadav iga päev
Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  irapiir13@gmail.com
Pikkpäev  10.-14.12.2018.a.
Esmaspäev
Kana-kartuli-riisisupp 250gr, rukkileib 20gr, seemneleib 15gr, maasika-banaani smuuti 180gr
410 kcal; valgud- 15,5 gr; rasvad- 13,4 gr, süsivesikud- 56,3 gr
Teisipäev
Makaronid hakklihaga 170gr, värske porgand 50 gr, rukkileib 30 gr, teejook 150 gr
396 Kcal; Valgud- 13,8 gr; Rasvad- 11,8 gr, Süsivesikud- 59 gr
Kolmapäev
Neljaviljapuder 200 gr, keedis 30 gr, võisepik toorjuustu ja värske kurgiga 20/5/10, piim R2,5% 150 gr, õun 80 gr
398 Kcal; Valgud-12,1 gr; Rasvad -11,6 gr; Süsivesikud- 60,4 gr
Neljapäev
Tatrahautis sealihaga 160 gr, hapukoor R20% 20 gr, tomatisektorid 50 gr, rukkileib 20 gr, õunamahlajook  180 gr
403 kcal; valgud- 12,8 gr; rasvad- 13,4 gr, süsivesikud- 56 gr
Reede
Pelmeenid 150 gr, hapukoorekaste 30 gr, värske kurk 30 gr, rukkileib 20 gr, mahlajook 150 gr
420Kcal; Valgud-13,0 gr; Rasvad- 12,8 gr; Süsivesikud- 58,2 gr